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不知道什么时候骨感成了身材好的尺度，所有女人都为了拥有苗条身材而节食，实在，真正的好身材不是瘦得乌烟瘴气，而是拥有完美曲线。

李孝利
 

李孝利来说，绝对是泡菜国完美身材的尺度！当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的，但是那华丽丽的腹肌可是做不来的，这可是长时间锻炼的结果。
 

塑身秘方：跳舞
 

实在，李孝利的好身材并不是生成的，她属于易胖体质，为了保持苗条的身材，李孝利将生食瘦身和跳舞锻炼相结合，通过坚持不懈的努力才有了今天的成果。
 

李孝利个人最爱的跳舞是爵士舞，这是一种节奏急促、富有动感的跳舞。它的动作自由奔放，使人能够充分地通过跳舞展现自我，舞蹈时所披发出的欢乐气氛和奔放激情非常具有感染力。与其他健身操比拟，爵士舞的运动量不算很大，更注重运动过程中的趣味性，可以自由安闲地跳跃，完完全全地开释身心。爵士舞还有很好的塑身功效，特别是对纤腰、美腿、翘臀效果。

全智贤
 

全智贤不仅高挑，还曲线玲珑。韩国一家网站曾经做过调查，全智贤的身材性感指数力压李孝利。
 

塑身秘方
 

在一次新片发布会上，全智贤自称为了减肥，6点起床，喝新鲜果汁当早餐。 ，每周一三 五就跑步， 二四六就做其他运动。运动从来不中断。原来全智贤也是个运动控啊。

玉珠贤
 

玉珠贤的身材也是很健康锦绣的。
 

塑身秘方：
 

玉珠贤起初曾选择过单纯的食品减肥方法，可是每次间断下来，赘肉就立刻恢复原型，迫不得已她选择了运动。此后她天天和妹妹跑到屋顶跳绳，跳一千次，果然很快见成效。现在的她又开始不中断地训练瑜珈，不仅变得身材苗条，皮肤细嫩，而且显得更有活力和神采了。

赵柯

训练体操和跳舞出身的赵柯，天然身材是很好的。
 

塑身秘方：跨腿
 

曾是运动员的她当然有她的独门瘦身法了！跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下，重复I0次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次，这节操能使大腿和臀部减肥。

巩俐
 

巩俐不骨感，但是丰腴得很有韵味。据说她的胸部曲线被整形医生以为是最完美的。
 

塑身秘方：
 

巩俐说，自己一直都很注重对胸部的保养，无论是面部护肤品仍是胸部保养品，我都会选择纯自然的。由于自然的可以让你用起来无后顾之忧。睡姿要准确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也轻易引起双侧乳房发育不平衡。

杰西卡-阿尔芭
 

杰西卡-阿尔芭被评为脸蛋比例最完美的女星，实在她的腰身比例也是很完美的。
 

塑身秘方：
 

杰西卡-阿尔巴去年产后复出是坦承，一开始她因预备拍摄月历照片，曾试图以健身运动甩脱赘肉，“可是健身其实太可怕，没多久就干脆抛却，从此再也没有健身。”朋友建议自己穿束身衣，她服从了朋友的建议，由于朋友就是靠束身衣8周后重回靓丽身材的，不外她表示自己并没有朋友那么好的毅力，睡觉都穿，因此自己没有朋友恢复。

安吉丽娜-朱莉
 

吉丽娜-朱莉一向拥有令人艳羡的身段，但是为了演戏是形象更好，而且为了令身手更灵活，天然免不了要运动减肥。
 

塑身秘诀
 

引体上升及伏地挺身都是朱莉的拿手好戏。朱莉的饮食秘诀就是天天喝大量的开水，并小吃多餐，把一日三餐改为六餐，而每餐都要包括一份蛋白质及一份碳水化合物。